À première vue, dormir avec un chien ne semble pas une bonne idée. C’est ce que pensent ceux qui n’ont pas de chien, ainsi que certains qui en ont.
Cependant, de nombreuses personnes dorment avec leur chien.
Cela présente quelques avantages, mais également plusieurs inconvénients, que l’on vous décrit dans cet article.
Si vous appréciez vraiment la compagnie de votre toutou dans le lit, on vous donne nos avis et plusieurs conseils pour que tout se passe bien.
De plus, on vous dit quels types de matelas conviennent le mieux dans ce cas et on vous suggère de faire aussi un lit pour votre chien.
Y a-t-il beaucoup de gens qui dorment avec leur chien ?
Environ 74% des propriétaires de chiens les considèrent comme membres de la famille.
Ainsi, de nombreux maitres dorment avec leur compagnon dans leur chambre, dont certains dans leur lit.
C’est aux USA qu’il y en a le plus. Lors d’une enquête menée en 2020 par l’American Pet Products Association, 44% des propriétaires de chiens ont déclaré qu’ils laissent leur animal dormir avec eux la nuit.
En France. il y a environ 7,6 millions de chiens. Plus de 20% des foyers possèdent au moins un chien et 28 % des propriétaires dorment avec leur animal,
Certes, il y en a moins qu’aux USA, mais c’est déjà beaucoup !
Pour oser dormir avec son chien, il faut que celui-ci ait un bon caractère, qu’il soit toujours affectueux et obéissant.
Ceux qui dorment avec leur fidèle compagnon ont surement de bonnes raisons.
Bien entendu, cela a des impacts sur la qualité du sommeil et la santé en général, de manière positive ou négative.
Justement, on vous parle tout de suite des avantages, et,, un peu après des inconvénients.
Quels sont les avantages de dormir avec son chien ?
La plupart des personnes qui dorment avec leur chien estiment que la compagnie de leur animal “améliore” leur sommeil.
Ils trouvent que leur présence est apaisante, rassurante, et cela, d’autant plus pour les personnes vivant seul.
D’ailleurs, plusieurs scientifiques, suite à diverses études, ont confirmé ces bienfaits,
En effet, dormir avec son chien peut avoir plusieurs avantages, notamment :
- Relaxe, détresse et apaise : la présence apaisante d’un chien aide à réduire le niveau de stress et d’anxiété, favorisant un sommeil plus réparateur.
- Sentiment de sécurité : beaucoup de gens se sentent plus en sécurité en ayant leur chien près d’eux la nuit, ce qui peut améliorer la qualité du sommeil.
- La présence d’un chien, pour les personnes qui vivent seules, apporte un sentiment de réconfort et de compagnie.
- L’effet apaisant de l’animal peut aider à soulager les personnes souffrant de douleurs chroniques, voire réduire les douleurs.
- Le chien apporte sa chaleur.
- Cela fait du bien au chien, qui se sent aimé comme un enfant et qui dort aussi mieux
Notez que ces avantages peuvent varier d’une personne à l’autre et dépendent également de la relation que vous avez avec votre chien.
Quels sont les inconvénients de dormir avec son chien ?
Les études scientifiques qui ont révélé que dormir avec son chien peut être bénéfique, mentionnent également que cela peut impacter négativement le sommeil et la santé.
Il est vrai que partager son lit avec son toutou présente de nombreux inconvénients :
- Perturbation du sommeil : les chiens peuvent bouger, ronfler, ou émettre des bruits, des flatulences, vous réveillant plusieurs fois durant la nuit.
- Hausse de température et transpiration : la chaleur du chien fait augmenter la vôtre et celle de votre couchage, alors que la température devrait être plus basse pour un sommeil profond. De plus, cela peut vous faire transpirer
- Problème d’hygiène : le chien pourrait salir vos draps, oreillers et couette, qu’il faudra laver plus souvent.
- Allergies : Dormir avec un chien pourrait amener des puces, des poils ou autres allergènes dans votre lit. Aussi, vous risquez de développer des allergies.
- Problèmes de santé : les chiens peuvent porter des germes et des bactéries qui vont se propager dans votre lit, ce qui peut provoquer des infections.
- Dépendance affective : dormir avec votre chien peut renforcer la dépendance affective entre vous et votre animal/ Il risque d’avoir des difficultés à s’endormir sans vous.
- Domination : relégué à votre hauteur dans le lit, le chien peut se sentir dominant et risque de devenir trop capricieux ou agressif, si on le contredit. De plus, il peut perturber votre intimité, et cela, d’autant plus quand on dort en couple.
Il est important de prendre en compte ces inconvénients, pour décider si dormir avec votre chien convient à vos besoins et à votre style de vie.
Conseils pour ceux qui dorment avec leur chien
Vous dormez avec votre chien ?
Voici plusieurs conseils à suivre pour ne pas être perturbé et garder votre literie saine
- Brossez votre chien quotidiennement pour minimiser la quantité de poils dans votre lit,
- Gardez votre chien propre, en lui faisant prendre souvent des bains.
- Lavez régulièrement les draps, les taies d’oreillers et la housse de couette.
- Une bonne idée est d’utiliser des protège-matelas ou alèse
- Assurez-vous que votre chien soit en bonne santé, notamment en allant de temps en temps chez le vétérinaire.
- Faites-lui des traitements anti-puces et anti-tiques.
- Aussi, vous pouvez laisser votre chien dormir, non dans vos draps et sous votre couette, mais sur une couverture ou un couvre-lit. Ainsi, votre corps et votre linge de lit seront préservés des poils et de la saleté.
- Si vous ne voulez pas qu’il bouge trop ou qu’il vous dérange pendant la nuit, essayez d’établir des limites claires en utilisant une couverture ou un panier pour chien.
- Établissez des règles claires dès le début, comme lui interdire de monter sur l’oreiller ou de vous pousser du lit.
- Mettez en place une routine régulière, avant d’aller dormir. Donnez à manger à votre chien puis faites le sortir pour se soulager. Cela peut aider à réduire les interruptions de sommeil.
- Passez du temps de qualité avec votre chien pendant la journée. Jouez avec lui et offrez-lui suffisamment d’exercice pour qu’il puisse être fatigué et prêt à dormir la nuit.
En suivant ces conseils, vous pouvez dormir avec votre chien tout en gardant votre literie propre et en réduisant les perturbations de sommeil.
Un lit pour votre chien
Naturellement, selon les races, les chiens ont besoin de 12 à 20 h de sommeil par jour.
Donc, durant la journée, votre chien dort aussi, il fait souvent des siestes.
Probablement, il a déjà un panier dans le salon ou dans la cuisine, ou dans une autre pièce, ou peut-être aussi une niche dans le jardin.
La nuit, pour que votre chien ne vous dérange pas, il peut soit y dormir, soit dans votre chambre dans un lit spécialement conçu pour lui.
En guise de lit, un beau panier, bien confortable, adapté à sa taille, avec assez de place pour qu’il puisse s’y retourner fera l’affaire. Éventuellement, vous pouvez y ajouter une couverture ou un coussin.
Une bonne idée est de lui faire un lit avec un ancien matelas (pour adulte ou enfant) que vous recouvrez d’un tissu doux et résistant. Vous pouvez y ajouter une couverture, une vielle couette ou des coussins, en veillant à ce qu’il ne les déchire pas.
Ainsi, il dormira avec plaisir dans son lit, partageant avec vous la chambre.
De temps en temps, vous pouvez permettre au chien de venir sur votre lit, sans le laisser en prendre l’habitude.
Mettez le panier ou le lit de votre chien dans un endroit agréable à proximité du vôtre, ce qui peut l’encourager à dormir là-bas plutôt que sur votre lit.
Néanmoins, dans certains cas, il vaut mieux ne pas laisser son chien dormir dans la chambre, même s’il a un panier.
- Les chiots de moins de 6 mois s’agitent beaucoup la nuit et ne sont pas toujours propres.
- Si le chien ronfle, cela vous empêchera de dormir.
- Les personnes souffrant d’allergies ou d’asthme, ne devraient pas dormir dans la même pièce que leur chien.
- S’il risque de vous réveiller durant la nuit ou trop tôt le matin.
Notre avis : comment faire dodo avec votre toutou
Certainement, nous comprenons pourquoi certaines personnes aiment dormir avec leur compagnon canin.
La présence relaxante et rassurante du chien peut améliorer le sommeil
Mais, à notre avis, permettre au chien dormir sous la couette sur vos draps ne semble pas être une bonne idée, d’un point de vue hygiénique et médical. Aussi, il risque de vous réveiller et perturber votre sommeil
Si vous désirez que votre toutou partage votre lit, qu’il se couche sur la couverture ou le couvre-lit (que vous devriez laver régulièrement).
Attention, cependant, en laissant votre chien squatter votre lit, prenez garde qu’il ne devienne dominant. il risque de devenir trop capricieux et pourrait s’énerver, si on lui refuse ce qu’il prend pour une habitude.
Entretenir trop de dépendance n’est pas une bonne chose, il faut que le chien puisse aussi dormir seul.
Ainsi, nous vous conseillons de ne pas le laisser dormir quotidiennement sur votre lit. Alternez, en le faisant dormir dans son panier ou matelas personnel certaines nuits.
Selon nous, la meilleure option est de laisser votre compagnon dormir dans votre chambre, mais pas dans votre lit.
Vous pourriez lui faire un petit lit personnel, avec des couvertures et des coussins dans son panier ou sur un matelas.
Et, de temps en temps, permettez au chien de venir sur le lit au-dessus d’une couverture et occasionnellement en dessous, quand il est tout propre.
Notez que si le chien est jouette, agité, fait trop de bruit ou si vous êtes allergique, il vaut mieux le faire dormir dans une autre pièce. Sinon cela pourrait perturber votre sommeil.
En tous cas, il est important que votre chien se dépense bien durant la journée et se soulage en soirée, ainsi, il dormira bien la nuit.
Quel matelas convient quand on dort avec son chien ?
Que votre chien dorme dans votre lit ou y vienne de temps en temps, il vous faut un matelas adapté à cette situation.
L’idéal est d’avoir un matelas hypoallergénique, bien ventilé, qui soit efficace contre les allergènes.
Vous en trouverez parmi ceux en latex naturel, ceux dotés d’une couche de latex et les hybrides à ressorts ensachés.
Les bons modèles, efficaces contre les allergies sont également efficaces contre la transpiration, car ils sont bien respirants.
Aussi, votre lit devrait être assez large pour qu’il y ait de la place pour votre toutou.
- De 140 cm de large ou plus, si vous dormez seul
- de 180 à 200 cm de large, si vous dormez en couple
Au cas où votre chien pèse lourd, et, si vos enfants viennent aussi parfois dans le lit, il vous faut un modèle bien épais pour supporter tous vos poids.
Vous trouverez des infos et conseils sur les matelas et les allergies, ainsi que les meilleurs matelas efficaces contre les allergènes dans les articles ci-dessous.
Et les chats ?
Bien sûr, on n’a pas oublié les chats !
Mais, on ne peut pas les mettre dans le même panier que les chiens.
Aussi, Wikimatelas vous a concocté un article spécial “Dormir avec son chat”.
Références
Voici des articles intéressants que nous avons consultés :
30 Millions d’amis : Dormir avec son chien : pour ou contre ?
Femmes Actuelles : Dormir avec son chien est bon pour le sommeil
Le Dauphine : Dormir avec son chien ou son chat : pas forcément une bonne idée
Zooplus : Dormir avec son chien : bon ou mauvais ?
Bettersleep : Est-ce mauvais de dormir avec son animal ?
Depuis mon hamac : Pour ou contre dormir avec son animal de compagnie
Images : Freepik
Responsable éditoriale de Wikimatelas et experte en sommeil. J'aime écrire sur des sujets liés au bien-être et au mode de vie. Je suis passionnée par l'idée d'aider les personnes à mener une vie plus saine et c'est ce qui me pousse chaque jour à travailler pour le site.
